23岁美女白领胃炎去世 珍爱生命远离不良习惯
胃炎也能要人命？微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注：北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。胃溃疡在很多人看来已经不算重病，和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少，这样的病真能夺人命吗？专家表示，这种情况虽然比较少，但也确实有可能发生。方言在被确诊为胃溃疡第二天便去世，有医生称可能刚好胃溃疡的地方在血管上，这种情况下的出血有如脑出血，可以在短时间内大量出血，来不及抢救就会毙命。
方言生前照片
方言吃的胃药
方言的微博（节选）
在这里见识了太多生死离别，大家真是应该珍惜健康珍惜身边人。12月15日16:15
此般欢乐。以前喜欢生病，觉得病了有人照顾。现在觉得生病才叫那个悲惨。连假都请不出来。12月15日13:58
我这是怎么了。刚刚不觉得胃疼。这就开始发烧了……12月14日22:44
求胃药……疼死了。12月14日17:20
我印象中自己有个铁胃，怎么也会疼到这般地死去活来。12月14日10:43
我有逃避症。12月14日09:48
长期睡前洗头种下了我的偏头痛，每天晚上九点后进食，吃完就睡养成了我的胃出血。年芳23，落下一身病。12月14日00:56
今天因为别人的帮助而变得舒畅和美好。明天我也要帮助别人。献给别人。我的无私和感激。12月13日21:18
一天到晚这么吃。用我妈的话，这叫吃光喝光身体健康。不过我觉得我最近身体也出问题了。事实证明，吃的少，比较健康。11月19日23:44
我心情特别不好。据说心情总是不好的人身体是不会好的！！！10月30日19:05
从2011年10月24日晨起，本人开始减肥。为不影响生活质量和身体健康，吃早饭和午饭，禁晚饭。午饭减半。禁九点以后进食，目标2012来临之前体重恢复两位数。10月23日23:08
通过方言的微博内容看得出来，加班、熬夜、饮食不正常是导致她身体出问题的原因，而如今像方言如此生活的人并不在少数，拿自己的身体来换取金钱，因为社会压力太大。
正值青春年华的美女就这么离去了，留给人们除了伤感之外，更让我们对健康多加关注，为了咱们身体健康，远离不良生活习惯，因为身体是革命的本钱，没有了身体还谈何革命？
不良生活习惯一：节食减肥
从2011年10月24日晨起，本人开始减肥。为不影响生活质量和身体健康，吃早饭和午饭，禁晚饭。午饭减半。禁九点以后进食，目标2012来临之前体重恢复两位数。10月23日23:08
爱美之心人皆有之，不少人为了身材更好而采取节食的方法减肥，这是不可取的。身体健康是最重要的，要减肥也应该通过锻炼的方式和合理的饮食来调节，在确保身体健康的前提下减肥，否则最后体重是减下来了，但是健康却走了，那是得不偿失的做法。
不良生活习惯二：心情抑郁
我心情特别不好。据说心情总是不好的人身体是不会好的！！！10月30日19:05
健康和心情也是有很大关系的，据实验得知，人生气的时候呼出的气能够毒死小白鼠。心情不好的时候进食也影响身体健康，特别是对胃的影响更大。
不良生活习惯三：暴饮暴食
一天到晚这么吃。用我妈的话，这叫吃光喝光身体健康。不过我觉得我最近身体也出问题了。事实证明，吃的少，比较健康。11月19日23:44
有些人工作起来忙了就连饭也没时间吃，等到空闲的时候就大吃大喝，就像方言她妈说的，这叫吃光喝光身体健康。她自己也觉得，还是吃得少比较健康。
不良生活习惯四：睡前洗头、早上洗头
长期睡前洗头种下了我的偏头痛，每天晚上九点后进食，吃完就睡养成了我的胃出血。年芳23，落下一身病。12月14日00:56
不少人喜欢睡前洗头或者早上睡醒就洗头，这是不好的习惯。睡前洗头，如果时间不够长，在头没完全干的情况下睡觉，容易着凉头痛，甚至引起更大的疾病。也许你会说我洗头完很快擦干或者吹干了，那也只是头发干了，可是头皮还是没干，长久下去会落下病根。早上太早洗头也是一样的，如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感。
不良生活习惯五：饭后抽烟
抽烟有害健康，这人人都知道，而饭后抽烟伤害是最大的，希望抽烟的那些人丢弃掉以往“饭后一支烟，快活似神仙”的观念，如果实在戒不掉，那至少饭后半小时才抽，但是以我的看法，最好戒掉。
不良生活习惯六：饭后洗澡
人在刚吃饱饭后，不宜马上洗澡，因为这时候冲凉的话，集中在胃部的血液就会减少，影响消化，容易引起胃消化不良甚至胃痛。
不良生活习惯七：运动后洗澡
人在运动的时候身体出汗，毛孔扩大，如果在运动完马上洗澡的话，容易着凉，引起鼻炎等疾病，严重者还容易得风湿性心脏病。
不良生活习惯八：轻视早餐&常吃宵夜
不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。同时饥饿会伤害胃。
常吃宵夜，可能导致胃癌，因为吃完宵夜后时间都比较晚了，在半夜应该让胃休息的时候，胃还要继续消化刚吃下去的宵夜，长久得不到休息容易患病。
不良生活习惯九：常煲手机电话粥
上班回来累了，有些人选择窄在家里窝在被窝里煲电话粥而不愿意出去活动。殊不知，使用手机可导致记忆力衰退、脑肿瘤、中风和早老性痴呆症。所以姑娘们，即使有那么多心事要说，也把朋友叫出来见个面吧，既能增进感情，还能面对面谈心。
不良生活习惯十：蒙头睡觉
人在蒙头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度升高氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿污浊的空气，对大脑危害极大。
为了我们的身体健康，良好的生活习惯是必须的，让我们一起来努力，关注健康，享受生活吧。